 |
| Buah Nanas |
Ciao,
Buah nanas
merupakan buah yang memiliki komponen untuk dapat menyehatkan tubuh. Nanas ini
kaya akan kandungan air didalamnya. Buah yang memiliki aroma khas perpaduan
antara manis dan asam ini dapat menyegarkan tubuh. Buah nanas ini selain dapat
dikonsumsi secara langsung juga bisa dikonsumsi dengan diolah terlebih dahulu
seperti dibuat dalam bentuk jus ataupun juga kripik.
Buah nanas
ini merupakan buah-buahan tropis yang berasal dari Brasil. Buah nanas ini juga dapat dimanfaatkan sebagai alternative
pengobatan untuk berbagai perawatan kecantikan dan kesehatan tubuh. Tentu masih
banyak Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh yang terkandung dalam buah
manis asam nanas ini. Berikut, merupakan manfaat buah nanas untuk kesehatan
tubuh manusia.
Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh
Memperlancar
Pencernaan
Nanas
mengandung banyak sekali serat alami dan baik untuk melancarkan pencernaan
manusia. Pencernaan yang lancar ini dapat membantu dalam melancarkan buang air
besar ataupun juga diare. Vitamin C yang terkandung juga dapat membantu
sembelit. Selain itu enzim protease yang terkandung pada nanas mampu mencerna
protein dalam tubuh.
Baca Juga : Manfaat Buah Tomat
Mengatasi
Flu dan Demam
Buah nanas
memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga sangat cocok bagi
penderita flu ataupun demam untuk mengkonsumsi buah yang satu ini. Nanas mampu
membantu melancarkan hambatan yang ada pada tenggorokan sehingga flu seperti
batuk dapat cepat sembuh. Vitamin C yang terkandung juga dapat membantu
memerangi virus yang menyebabkan flu.
Menjaga
Kesehatan Gigi
Kesehatan
pada gigi tentu harus terus dijaga, salah satunya dengan buah nanas yang
kandungan vitamin C nya mampu membantu pencegahan plak pada gigi yang dapat
menimbukan nyeri pada gusi gigi. Tentu juga harus diimbangi dengan perawatan
kesehatan gigi lainnya seperti rajin menggosok gigi dan perawatan khusus
lainnya .
Mengobati
Peradangan Kulit
Nanas
mampu mengobati masalah pada peradangan kulit seperti kulit yang mengelupas
atau bersisik. Caranya cukup mudah yaitu hanya perlu menggunakan nanas yang
telah diparut. Lalu tempelkan hasil parutan tersebut ke bagian kulit yang
bermasalah. Tempelkan pada malam hari hingga pagi hari baru dapat dibersihkan
dengan air bersih.
Menghaluskan
Kulit
Selain
dapat mengatasi permasalahan seperti pada peradangan kulit. Nanas juga dapat
digunakan untuk menghaluskan kulit. Karena, kandungan air yang ada pada buah nanas
dapat mengangkat sel kulit mati.
Baca Juga
: Manfaat Buah
Pepaya
Mengatasi
Kembung Pada Perut
Kembung
sendiri disebabkan oleh gas yang berlebihan pada suatu saluran pencernaan
lambung dan usus. Buah nanas dapat mengatasi atau meredakan kembung pada perut
dengan cukup mengkonsumsi jus buah nanas sebelum makan.
Mengobati
Asam Urat
Para ahli
dan pakar telah merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung
enzim bromelain dan kalium untuk mengatasi asam urat. Kandungan tersebut
bersifat diuretik yang mampu membantu mengatasi masalah asam urat. Tentu tidak
mengonsumsi nanas terlalu matang, karena dapat mengakibatkan kadar asam
urat naik.
Menyuburkan
Rambut
Kandungan
senyawa Cystine dapat membantu menyuburkan dan menunda penuaan pada rambut.
Senyawa cystine pada buah nanas ini dapat membantu dalam proses pembentukan
kulit dan juga rambut. Dengan adanya senyawa cystine ini pula dapat
memperlambat proses penuaan.
Meredakan
Radang Tenggorokan
Vitamin C
yang terkandung sangat baik untuk mengatasi dan meredakan radang pada
tenggorokkan. Saat ini memang banyak sekali cara untuk meredakan radang
tenggorokan. Tapi tidak dengan cara dan bahan yang alami seperti dengan buah
nanas ini. Cobalah konsumsi buah nanas dalam bentuk yang sudah diolah seperti
jus.
Baca Juga : Manfaat Buah
Anggur
Meningkatkan
Kekebalan Tubuh
Nanas
mengandung kandungan asam amino yang dapat membantu meningkatkan kekebalan
tubuh. Asam amino memang sudah terkenal ampuh untuk mengatasi rasa lelah atau
lain sebagainya. Untuk itu rajin mengonsumsi buah nanas ini setiap hari akan
dapat membantu tubuh lebih sehat dan bugar.
Menurunkan
Tekanan Darah
Buah Nanas
mengandung kaya akan kalium yang sangat bermanfaat untuk penderita darah
tinggi. Kandungan serat yang ada didalamnya pun sangat membantu untuk mencegah
lemak terserap di dalam saluran pencernaan. Sangat cocok untuk dikonsumsi
setiap hari untuk dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Menurunkan
Berat Badan
Buah nanas
sangat cocok untuk menu program diet untuk menurunkan berat badan ideal.
Kandungan enzim yang terdapat pada nanas ini mampu menyerap lemak pada
pencernaan sehingga akan terbuang bersamaan dengan feses. Enzim tersebut
bernama Proteiolitik. Selain itu, vitamin c juga dapat membantu dalam proses
pembakaran lemak agar tidak menumpuk didalam tubuh.
Mengatasi
Ketombe
Nanas juga
dapat berperan sebagai perawatan untuk rambut. Salah satunya ialah mengatasi
ketombe yang menggangu. Cara mengatasinya sangat mudah, hanya perlu menambahkan
air perasan nanas yang telah ditambah dengan jeruk nipis yang bisa langusng
diaplikasikan di kulit kepala yang berketombe.
Baca Juga : Manfaat Buah Apel
Meningkatkan
Kualitas Sperma
Buah nanas
sangat cocok untuk pria yang belum diberikan keturunan. Nanas dapat membantu
meningkatkan kualitas sperma. Untuk itu, konsumsi nanas secara rutin dapat
mengatasi permasalahan keturunan.
Jika ingin mendapatkan lebih
banyak informasi tentang manfaat buah lainnnya anda dapat menggunakan form
pencarian yang terletak di kanan atas.
Ciao,
OpODab,